Описание
Приложение для тех, кто тренируется сам и хочет видеть результат в цифрах, а не «на глаз». Работает полностью офлайн: без регистрации, без рекламы, без подписки. Все данные хранятся только на вашем телефоне.
💪 СВОЯ БАЗА УПРАЖНЕНИЙ
Главная особенность «Тяги» — приложение не навязывает чужую программу. Вы добавляете любое упражнение, которое реально делаете, и указываете:
• Название — «Отжимания с рюкзаком», «Становая тяга», «Планка», что угодно
• Инвентарь — свой вес, турник, гантели, резина, брусья, скамья, штанга, тренажёры, улица
• Целевые мышцы — через визуальную карту тела: основная группа и вспомогательная
• Формат выполнения — подходы и повторения или работа на время
• Уровень интенсивности — лёгкая, средняя, тяжёлая
• Заметку по технике, чтобы не забыть важные нюансы
Упражнение попадает в вашу личную базу, и дальше прогресс по нему отслеживается отдельно. Дом с одной гантелей и турником, зал, кроссфит, бег, йога — приложение подстроится под любой формат.
📊 ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК
Записывайте подходы, повторения, рабочие веса и время отдыха. Группируйте упражнения по дням или мышечным группам — так, как удобно вам. Видно, где вес растёт, а где вы стоите на месте месяцами.
🍎 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
Фиксируйте съеденное и следите за калорийностью и балансом БЖУ. Без этого не работает ни набор массы, ни похудение — сколько бы вы ни тренировались.
📸 ФОТО «ДО И ПОСЛЕ»
Снимки делаются прямо в приложении и хранятся внутри него. Сравнивайте фото за разные периоды — это то, что видно лучше любых весов.
🧍 КАРТА МЫШЦ
Наглядная схема тела с подсветкой работающих мышц. Сразу понятно, что вы нагружаете каждую тренировку, а что не трогали уже месяц.
👥 КОМУ ПОДОЙДЁТ
• Тем, кто сам составляет себе программу
• Тем, кто занимается дома с минимумом инвентаря
• Тем, кто устал от шаблонных приложений с подпиской и рекламой
• Тем, кому важно, чтобы данные о теле и питании не улетали на чужой сервер
📦 ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
• ZIP-архив с APK-файлом приложения «Тяга» v1.0
• Инструкцию по установке (2 минуты, установка из файла)
• Бесплатные обновления
• Поддержку в личных сообщениях площадки
⚙️ ТРЕБОВАНИЯ
Android 7.0 и выше. Установка из APK-файла — при первой установке система попросит разрешить установку из этого источника, это стандартный шаг. Интернет для работы не нужен.
Цена стартовая: я собираю первые отзывы и дорабатываю приложение под пожелания пользователей. Напишите, чего вам не хватает — добавлю в следующей версии.
Отзывов пока нет...
